Yumuşak alıştırma yahut efordan sonrasında bacağınız ağrıyorsa veya baldırda ağrı, şdavranışlik, kızarıklık ve sıcaklık hissediyorsanız, ivedili olarak tıbbi muavenet almanız önerilir.
Doktorunuz, sol bacak balkısının altında yatan nedeni sınırlamak muhtevain gerekli testleri yapacaktır. Sinir sışitaması, kan dolaşımı sorunları yahut ayrıksı dirimlik problemlerı gibi henüz önemlice nedenler saptama edilirse, doktorunuz aracılığıyla birebir tanıdık özel bir tedavi gerekebilir.
Parvastasana bir yoga berrakşudur ve hem dizinizin hem de baldırlarınızın esnemesini katkısızladığı karınin kıyak bir bacak dertsı egzersizidir.
Kas balkısı, çoğu kez baldırınızda kâin bir kasın ansızın kasıldığı zamandır. Bu tavır acı bir vecaya neden olabilir ve cildinizin altında demir bir kas kütlesi hissedebilirsiniz.
Her evetş grubunda tanıdık bacak vecasının sebebi uzun müddet ayakta kaldıktan sonra bacak kaslarının aşırı yorulmasına sargılı oluşabileceği kabil ağrılarınızın nedeni her mevsim bu derece süssüz olmayabilir. Evet, bacaklar niçin balkır? Bacaklarınızda oluşan dertlar bir hastalığın habercisi olur mi?
İlk 24-48 saatte ağrı ve şişlemliği azaltmak bağırsakin buz uygulaması örgülabilir. Henüz sonrasında ağrının hafiflemesi ve kasların rahatlaması dâhilin sıcaklık uygulaması (har su torbası yahut protez bacak ısıtma pedi kabil) yardımcı olabilir.
Bacaklardaki kemiklere ilişkilı olarak eğrilik dâhile selim çarpıklık oluşturursa bu “O” bacak eğriliği olarak isimlendirilir, aynı şekilde yamukluk auta tamam olursa bu durumda X bacak eğriliği durumu olmaktadır.
Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) destelayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu gelişen bir durumdur. Ekseri bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile bağlanaklı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan stres ile tendon bünyesı bozularak tendinit oluşabilmektedir.
Egzersiz yapmak, ılık banyo etkili olmak, bacaklara masaj hareket etmek, hamam ve soğuk kompres uygulamak paslı bacak sendromuna esen gelen uygulamalardır.
Ayrıca nadiren de olsa meydana mevrut gut, kemik tümörleri yahut sırttaki kayan disk sonucu oluşan siyatik sinir balkısı bacak vecasının sebepleri beyninde sayılabilir ancak yaşadığınız bacak dertsı bu hastalıklardan birine yakalandığınız sonucunu vermez. Ağrının şiddetine gereğince detaylı bir yoklama gerekebilir.
Bu tanısal adımların arkası sıra, belirlenen duruma yönlü bir sağaltma maksatı oluşturulur. şayet dert kemik veya eklem kaynaklıysa, Girizgâhimsel ışın bilimi Mahirı hayaletleme uzmanlığıyla öteki mütehassıslık alanlarına yönlendirmelerde bulunabilir.
Buz: Yaralanma yahut aşırı kullanım sonucu oluşan bacak ağrıları midein dinlenmek ve ağrıyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve vecayı hafifletebilir.
Diz ve bacak eklemlerinde oluşan iltihaplanma, balkılı bir şmeslekmeye sebep olabileceği kadar özellikle sabahları yahut durağan kaldıktan sonra kişilerde; eklem tutukğu, yorgunluk, ateş ve iştiha kaybına amil olabilmektedir.
Mineral ve vitamin eksiklikleri: Magnezyum, potasyum, kalsiyum ve D vitamini kabil mineral ve vitaminlerin eksikliği kas krampları ve dertlara sebep olabilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak